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お湯を飲むだけで手軽に鉄分補給ができるので購入しました。購入から1ヶ月経ちましたので、使った感想を記事にしてみます。

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南部鉄器(鉄瓶)の場合、お湯をわかして飲むだけなので、苦手な人はいません。しかも手軽に簡単にヘム鉄を取れるので南部鉄器(鉄瓶)はお勧めです。

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ぼくは、1日1万歩生活を始めて約1ヶ月経ちました。いまは、この積み上げをしてきたことで、今まで継続しづらかったブログ作成・更新や写経作業などが以前よりも継続して行動できるようになりました。

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歩くことで、脳が活性し思考力・意欲が高まります。さらに集中することで、高まった思考力を整理・問題解決に当てることができるからです。

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保育園に通っている子供たちは、日中お昼寝をしているので十分に疲れを取っています。そのため、夜になってもなかなか眠くなりません。疲れが少ないことが影響しています。そこで、もう一つの眠気である「夜になると眠くなる眠気」をより効果的するのが、今回ご紹介する睡眠法です。