未分類に関する記事一覧
【疲労回復】鉄分・炭酸水でわりと回復します
病は気からっていいますよね。年を重ねてごとに気力はとても大事だと感じます。その気力を作っているのが体です。心と同じくらい体に目を向けるようになりました。
【口コミ】ソーダストリームを3年使ったので徹底レビュー
公式サイトによれば、「ガスシリンダー1本で、ペットボトル120本分つくれて、500ｍLボトル1本あたり約18円で炭酸水が楽しめます。500ｍLペットボトルを毎日1本買うなら年間で約35,040円もお得」だそうです。
【妊娠中の方へ】鉄分不足の解決は南部鉄器が割と有効
妊娠中の鉄分不足は、胎児の発育に大きな影響をあたえます。今回ご紹介する南部鉄器は、沸かしたお湯を飲む、それだけで不足している鉄分を補うことができます。
【毎日】写経を続けるとタイピングと感情コントロールが身に着きます
毎日3,000文字、入力すると確実にタイピングが早くなります。目・脳・指の神経がつながり、目で見た情報を意識せずに処理できるようになります。
片頭痛を治すには南部鉄器が有効です。
南部鉄器（鉄瓶）の場合、お湯をわかして飲むだけなので、苦手な人はいません。しかも手軽に簡単にヘム鉄を取れるので南部鉄器（鉄瓶）はお勧めです。
【毎日】目標を決めて歩くと継続力は上がる
ぼくは、1日1万歩生活を始めて約1ヶ月経ちました。いまは、この積み上げをしてきたことで、今まで継続しづらかったブログ作成・更新や写経作業などが以前よりも継続して行動できるようになりました。
いろいろ悩んでいる方、おすすめの解決法は、歩くことで決まりです
歩くことで、脳が活性し思考力・意欲が高まります。さらに集中することで、高まった思考力を整理・問題解決に当てることができるからです。
よる寝ないこども向け睡眠法
保育園に通っている子供たちは、日中お昼寝をしているので十分に疲れを取っています。そのため、夜になってもなかなか眠くなりません。疲れが少ないことが影響しています。そこで、もう一つの眠気である「夜になると眠くなる眠気」をより効果的するのが、今回ご紹介する睡眠法です。